Ik zet cupping doelgericht in om spieren los te maken, de doorbloeding te stimuleren en afvalstoffen af te voeren. Vooral bij stijve nek, schouders en onderrug door langdurige stress of bureauwerk, én bij spieren die zwaar belast zijn door sport of training, merk je direct het verschil. Cupping helpt spieren sneller te herstellen, bindweefsel te ontspannen en beweging te verbeteren.
Om spieren echt door te bloeden gebruik ik de cups op twee manieren. Statisch: de cup blijft op de spier terwijl ik een ander gebied masseer, waardoor het bloed diep in de spieren wordt geactiveerd en afvalstoffen worden afgevoerd. Dynamisch: ik beweeg de cups vloeiend over de lengte van de spier, waardoor verklevingen en stug bindweefsel actief worden losgemaakt en de doorbloeding optimaal wordt gestimuleerd. Na het cuppen masseer ik de spieren extra los met technieken uit de sportmassage, zodat knopen verdwijnen.
Mijn naam is Joviene Lourens. Sport is mijn grote passie; voetbal staat daarbij op nummer één. Tijdens mijn voetbalcarrière raakte ik gefascineerd door het werk van sportmasseurs. Uit ervaring weet ik hoe belangrijk het is om op de juiste manier met je lichaam en je gezondheid om te gaan.
Mijn praktijk is gevestigd in het Sport Medisch Centrum Amsterdam. Je kunt bij mij terecht voor verschillende massages, zoals een sportmassage, een voetreflexmassage of een Kayotima Shiatsu-massage. Samen zorgen wij ervoor dat je lichaam weer in optimale conditie komt.
Cupping is ideaal voor iedereen met stijve spieren, spanning in nek, schouders of rug door werk of stress, en voor sporters die spieren intensief belasten. Het helpt ook bij vermoeide spieren en bindweefselproblemen.
Cupping gebruikt zuignappen (cups) om spieren los te maken en de doorbloeding te stimuleren. Er zijn twee manieren:
In het begin kan cupping een trekkend of warm gevoel geven. Het gevoel verdwijnt meestal snel en de spieren voelen erna los en soepel aan.
Na een sessie merk je betere doorbloeding, ontspanning van spieren en bindweefsel, en meer bewegingsvrijheid. Eventuele spierpijn voelt vaak als lichte spierpijn na training.
Ja, ik combineer cupping altijd met sportmassage, zodat knopen extra worden losgemaakt en het herstelproces van spieren wordt versneld.
Cupping wordt niet toegepast bij ontstekingen, acute blessures, blauwe plekken of huidproblemen. Het is vooral geschikt voor chronische spanning, stijve spieren of herstel na sportbelasting.
Staat je vraag er niet tussen? Neem dan contact op via een van de onderstaande contactmogelijkheden. Ik help je graag!
SMCA
Olympiaplein 74-A
1076 AG Amsterdam
Routebeschrijving
Sport Performance Center
Hendrik Smitlaantje 4
1261 VA Blaricum
Routebeschrijving
Maandag: Gesloten
Dinsdag: 08:00 – 16:00 (Sportbank)
Woensdag: 12:00 – 22:00 (SMCA)
Donderdag: 14:00 – 21:00 (SMCA)
Vrijdag: Gesloten
Zaterdag: Gesloten
Zondag: 08:00 – 18:00 (SMCA)